תרגול מיינדפולנס

האבחון של מחלה כרונית עשוי לטלטל את החיים. ריכזנו עצות שיסייעו לכם להתמודד נפשית בתקופה הקשה.

אתם קוראים שורות אלה מאחר ואתם חולים במחלת קרוהן או קוליטיס כיבית ויתכן ואתם מקבלים טיפול תרופתי מורכב שנועד לשפר את מצבכם. אין ספק שאתם מתמודדים עם מחלה כרונית אשר משפיעה עליכם ועל כל מעגלי החיים שלכם.

יש זמנים בהם אדם עם מחלה כרונית עשוי להרגיש מוצף מעוצמת הרגשות שהמחלה מביאה, בהן פחד וחרדה. איך לקחת שליטה?

מטופלים הסובלים ממחלה כרונית נדרשים לקבל החלטות חשובות בנוגע לטיפול התרופתי שמציע להם הרופא. למעשה, כל מטופל הוא שותף מלא להחלטה בנוגע לבחירה בטיפול המתאים לו. ברגע הזה צפות בוודאי שאלות שאתם שואלים את עצמכם. האם אני זקוק לטיפול הזה? איך הטיפול הזה ישפיע עלי? הנה כמה כלים ותובנות שעשויים לעזור לכם לקבל את ההחלטות הנכונות עבורכם.