תרגול מיינדפולנס

אתם קוראים שורות אלה מאחר ואתם חולים במחלת קרוהן או קוליטיס כיבית ויתכן ואתם מקבלים טיפול תרופתי מורכב שנועד לשפר את מצבכם. אין ספק שאתם מתמודדים עם מחלה כרונית אשר משפיעה עליכם ועל כל מעגלי החיים שלכם.

העיתון הבריטי גארדיאן בחן את האפשרות הזאת לפני שנים אחרות, והגיע למסקנה לפיה ראוי שרופאי משפחה יתנו מרשם למטופלים לעסוק בפעילות התנדבותית לצד פעילות ספורטיבית, הפסקת עישון, הקפדה על סוכרים ועוד מהלכים המשפרים את הבריאות.

שנה אקדמית חדשה עומדת בפתח. ריכזנו כמה עצות וטיפים שיסייעו לכם להתחיל אותה בצורה מיטבית ולהפיק ממנה את המירב.

מחלות קרוהן וקוליטיס כיבית לא חייבות להוות מכשול להשתלבות במעגל העבודה ומימוש שאיפות בקריירה.