מיינדפולנס - פרק 1: מה זה מיינדפולנס?
תרגול מיינדפולנס (קשיבות) מסייע להתמודדות עם קושי מכל סוג. מוזמנים לתרגל יחד.
5, 2022
אימון של המוח בשיטת מיינדפולנס (קשיבות) נחקר ונמצא כיעיל ביותר לשיפור איכות החיים ורווחתם הנפשית של המתמודדים עם מחלות וכאב כמו קרוהן או קוליטיס כיבית.
הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.
מיינדפולנס - פרק 5: גוף אנרגטי
תרגול מיינדפולנס (קשיבות) מסייע להתמודדות עם קושי ...
פודקאסט על ויטמינים ומינרלים וחוסרים אפשריים בעקבות מחלות מעי דלקתיות
מוזמנים להאזין לפודקאסט זה שהוא חלק מסדרת שיחות בנ...
מיינדפולנס - פרק 4: נשימה
תרגול מיינדפולנס (קשיבות) מסייע להתמודדות עם קושי ...
מיינדפולנס - פרק 8 ואחרון: התיידדות עם עצמי
תרגול מיינדפולנס (קשיבות) מסייע להתמודדות עם קושי ...